【ぐるぐる思考脱却アイビーマッピングオンラインセッション】
こんにちは。アイビーマッピングマスター陽菜ヒロミです。
こんな方へ
自分の頭の中にあるモヤモヤを具体的にしたい方
言葉にならない本当の気持ちを知り、スッキリと整理したい方
内省だけでは気づけない新しい世界を見てみたい方
「部屋が散らかっていて片付けたいのに、どこから手をつけていいか、わからない！」
こんなことってありますよね。
もし、あなたの頭の中がそんな状態だったらどうでしょう？
途方にくれて
わたし、このままでいいのかしら
なんて途方に暮れて、時間ばかりが過ぎてしまうことに
嫌気が刺したり、焦ったりしてしまうかもしれません。
自分でいくら考えても答えが見つからない、よく起こり得ることなんです。
ならば、一旦外側に出して見る。
内に何があるのか、ないのか把握しないことには現状がよくわかりません。
今回ご案内するアイビーマッピングセッションでは
あなたの頭の中にあるごちゃごちゃをスッキリさせてみようと言うものです。
アイビーマッピングとは
アイビーマッピングとは
お話をしっかりと聞き取り、書き取るだけの単純なコミュニケーションツールです。
用意するものは紙とペンだけ。
あとはひたすら聞きまくり、書きまくる。
ごくごくシンプルなものです。
が、
実は、と〜っても奥の深いものなのです！
ぐるぐる思考から脱却するアイビーマッピングセッションは
この手法を使って、オンラインでお話を整理していくセッションです。
ぐるぐるした頭から浮かび上がってくるそのままの言葉で、お話ください。
まとまっていなくて構いません。言葉が出てこなくても大丈夫なんです。
まとまっていないからこそ、ぐるぐるモヤモヤが起こるのですから。
こちらから質問を重ねていきながら、サポートさせて頂きます。
お話ししたくないことも無理にお聞きすることはありません。
お聞きした言葉を何のジャッジもせずただマッピングシートに書き取っていきます。
必要な整理は、書き取りながら
自然に行われていきますのでご安心くださいね。
これは、ご自身の中から言葉として出してみるからこそできる整理なのです。
出来上がったシートは、セッション終了後メールでお送りいたします。
自分で、思いを深掘りするのも、もちろん有効な手立てです。
ただ、ひとりでの思考には限界もあります。
知っている世界しか出てこないから。
違う世界を見てみたいとは思うものの、それがどこにどうあるのか
わからないからイメージができず、さらにぐるぐるを繰り返してしまうのです。
お話になったことが、文字になりそれを、手元で眺めることで客観性が生まれます。
質問に答えるなどの対話から出てくる言葉に、思いがけない発見があったりします。
ぐるぐるしていた思考から、イキイキとしたストーリーが浮かび上がる瞬間があります。
それを共有させて頂ける時間はとっても尊いものです。
さらに、どうしていったらいいのかが
「自分」でわかってくる
皆さんのそんな様子を拝見していていつもすごいなぁって思うところです。
まさにこれぞマッピングマジック！です。
アイビーマッピングに秘められた力
アイビーマッピングに込められた要素には、この６つの力があります。
傾聴力
共感力
自己開示力
俯瞰力
考察力
質問力
これらのトレーニングしっかり受けたアイビーマッピングマスターとして
皆さんの頭の中、心の内を整理に向かって伴走させて頂きます。
わからない、が「わかる」になる爽快感をぜひ味わってみてください。
ご感想
わたし、こんなに喋ってました？あっという間だったから、全然気づかなかったです。普段、話すことに、どれだけ無意識かってことですね。
文字に起こすことで、こんなに何を思っているかだったり、話のつながりが明確にわかりやすくなるんですね。それが目に見えて残ることにもびっくりしました。
自分の過去と現在と最近の状況が、しっかりとリンクしているのが、よくわかりました。ちょっと先のことなんて、わからんしって希望があまりなかったと言うか、そう思い込んでましたが、これからの目標も自分でしっかり見えてるんやと気づかせてもらいました。
それがわかったので、進みやすくなりそうです。
話の途中に想いが込み上げてきて、感極まりました。
言葉にするのに時間がかかるからか、人に話すのが苦手なのですが、ゆっくり話を待って聞いてくれるマッピングは、すごく楽しかったです。
マッピングしてもらって、自分の中に「楽しい」と感じることが、たくさんある事に気づきました。楽しいをいっぱい見つけて、次の一歩を歩きたい気持ちがわたしは強いんだなって、改めて感じました。
とても楽しかったですね。
ヒロミさんが優しく問いかけて導いてくれるので、なぜか、すらすらと言葉が出てきました。
話をしているだけで、さらに楽しくなっていきました。ヒロミさんの人柄とマッピングの魔法ですね。多くの人にも体験していただきたいと思いました。ありがとうございました。
ゆっくりお話を引き出してもらいました。出てきたものは、今は、何をしなきゃとか、あえて着地点を決めず、目の前に出てくることを話しながら、あとは委ねてもいいのかなと言うことを、マッピングをしながら思いました。
大きなものに抱かれてる感覚を大切にしながら、時々、お月さまともお話してみます。
アイビーマッピングセッションまでの流れ
①予約するボタンを押してください
開いたページのフォームに、必要事項をご記入ください。
②メールにてご入金のご案内が届きます。
③ご入金が確認できましたら日時の確定となり、ZoomのURLをお送りいたします。
メールをご確認ください。
④当日、あなた専用のURLよりご入室いただき繋がりましたら、お話しください。
⑤後日、マッピングシートを、メールにてお送りいたします。
＜料金＞
40分セッション 8,800円
（60分を超えますと10分1,000円の追加料金が発生いたします）
※価格は予告なく変更する場合があります。